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天一講堂でヨガの「力」と「美」を感じる 2013-10-05

 

10月5日の午後、寧波図書館のTianyi Hallの音楽がメロディアスになり、何百人ものリスナーが呼吸コントロール、入門運動、ヨガの瞑想を経験しました。過去とは異なり、この講義の聴講者は講義を「聴く」だけでなく、ヨガのリズム、強さ、美しさを体験するためのプロセス全体を「動かしました」。郭コーチの指導の下、リスナーたちは自分の体と心をリラックスさせるように呼吸を調整し、その後、筋肉を伸ばすために肩、首、腹部、背中と脚の運動を練習しました。喜んで。講師プロフィール:北京雅陰ヨガ専門学校卒業後、インドの有名なヨガマスターIyengar、その他多くの国内外のヨガマスターを経て、長年にわたりヨガ業界に携わってきました。ヨガのジャンル、理学療法とボディシェイピングのコースが得意、ヨガと健康が大好きです。彼は何度も海外で講演するように招待され、何度も寧波の多くの企業を訓練してきました。 (寧波市立図書館)